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Si la vida nos robó el presente, al menos que no nos robe el futuro. Qué es la tristeza, para qué sirve, cómo podemos gestionar nuestra tristeza y cómo podemos acompañar a otros en su sufrimiento.

Enfádate, pero enfádate bien. Qué es el enfado, para qué sirve, cómo podemos gestionarlo y cómo podemos acompañar a otros a gestionar su enfado.

Miedo, ¿quién dijo miedo?. Qué es el miedo, para qué sirve, cómo podemos gestionar nuestra respuesta al miedo y cómo podemos acompañar a otros en su miedos.

Algunas recomendaciones para gestionar psicológicamente el confinamiento en casa durante largos periodos de tiempo y que no nos supere.